熱中症を予防しよう


みなさんこんにちは^-^

今日も暑いですね><

熊本市内も最高気温37度ぐらいまで上がるらしいです💦

お盆休みでお出かけの方も多いかと思いますが、

熱中症対策をしっかり行いたいですね!

熱中症

このブログでも、熱中症予防に効果的な工夫をちょっと紹介しますね。

1.水分をこまめにとる

水分補給

☛飲み物を持ち歩こう。

(塩分補給もできるスポーツドリンクがおススメ☆)

2.バランスの良い食事をとる

バランスの良い

☛できるだけ1日3食しっかりとろう。

3.日よけ対策を行う

日よけ

☛外出時は日傘、帽子などを身に着けよう。

4.休憩をこまめにとる

休憩

☛特に、外でのレジャーの際は、こまめに涼しいところで休憩しましょうね。

基本的なことですが、

以上の4点を実践するだけで全然違いますよ☆★

体調管理に気を付けて、お盆休みを謳歌しましょう♪

菊池ミートガーデン ママトコ

TEL:0968-41-5091  FAX:0968-41-5313

オフィシャルHP

http://mamatoco.co.jp

ブログ作成者:工藤

お気軽にお問い合わせください0968-41-5091営業時間:11時~19時
  • 体験のお申込はこちら
  • 資料のご請求はこちら

お問い合わせはこちら

アクセスマップ

交通アクセス

住所 : 〒861-1344
      熊本県菊池市七城町蘇崎1310-3 ママトコ

電話 :  0968-41-5091

営業時間 :  11:00 - 21:00

店休日 :  なし

↑googleマップをご活用の方はこちらから↑