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あい氣道

投稿日:2020/10/13
いつ:
2020年12月11日 @ 6:00 PM – 7:00 PM
2020-12-11T18:00:00+09:00
2020-12-11T19:00:00+09:00
どこで:
ママトコキッチン
熊本県七城町蘇崎1310-3
連絡先:
菊池市役所 健康推進課 森田雅史さま
070-5054-5273

~あい氣道~

なんだかいつも不安、落ち着かない、運動が苦手、強くなりたい、親子でなにか始めたい

合氣道は自分自身と向き合う武道です。

日常に合氣道を取り入れ”ココロ”と”カラダ”をほぐし整えてみませんか?

 

~内容~

合氣道の姿勢や、心と体の使い方を通じてリラックスを学ぶ講座です。

・10秒でできる正しい姿勢

・リラックス体操

・氣の呼吸~壱の型~

※リラックスを目的としているため、投げたりなどの激しい動きはありません。

 

と き:12/11(金)18:00~19:00

場 所:ママトコキッチン

参加費:無料

持ち物:動きやすい服装(ジャージなど)、飲み物、タオル、マスク

人 数:20名

 

申し込み・お問い合わせ

菊池市市役所 健康推進課

森田雅史さま

TEL:070-5054-5273

メール:m1004masa@gmail.com

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