ママトコキッチン > イベント > 4DSヨガ&ランチ会

4DSヨガ&ランチ会

投稿日:2020/07/15
いつ:
2020年7月30日 @ 10:00 AM
2020-07-30T10:00:00+09:00
2020-07-30T10:15:00+09:00
どこで:
BATON
熊本県菊池市七城町蘇崎1310-3
料金:
3000(込)※食事込み

ママトコ一押しの健康ヨガ!なんと前回は肋骨角度が20°改善した方も、、✨
広くて自然豊かなガーデンを眺めながらしっかりリフレッシュ!

⭐️4DSヨガとは
姿勢革命家で整骨院の堀先生が考案した骨格、内臓を整えるヨガのこと。従来のヨガのように関節の柔軟性を追い求めるのではなく、背骨の形をS字ラインに戻し、肋骨を引き締め、内臓機能を高めるヨガです。アンチエイジングにも効果的です。

⭐️レッスン内容
4DSの特徴『減腔(ゲンクウ)』でウエストに最大限のくびれを作っていきます。一回の4DSヨガ体験で、ウエスト2~3センチは良くあることです✨
・くびれ系
・ボディメイク(筋トレ系)
・肩凝り系
・腰痛系
・便秘系
・ダイエット系   など

⭐️こんな人にオススメ!
・体が硬い人
・産後の方
・ぽっこりお腹が気になる人
・ご高齢の方
・不眠症や疲労感を解消したい人

⭐️コロナ対策も万全!
場所は新しいママトコBATON。広いガーデンを望むテラスと、全面開放型の窓で換気も十分にできる室内です。
のびのびとヨガを楽しめます。

ヨガの後は、ママトコキッチン自慢の美味しいお野菜とお肉のランチプレートをお楽しみください💕
以下5つの中から選べます!
・熟成肉サイコロステーキ
・希紡の牛ハンバーグ
・走る豚のトンカツ
・赤身肉のハーブソテー
・トマト煮込みハンバーグ

コロナ対策で、密接しないようにお席をお作りいたします。また、別々にランチされてもOKです!

*:.。..。.:+・゚・*:.。..。.:+・゚・*:.。..。.:+・゚

★日時 7/30 (木)10:00〜
★場所 ママトコBATON
(菊池市七城町蘇崎1310-3ママトコキッチン隣)
★参加費 3000円(税込)(ランチプレート付き)
★持ってくるもの
・動きやすい服装
・ヨガマットもしくはバスタオル(下に敷くもの)
★参加者 8名様まで
★スケジュール
10:00〜4DSヨガ(講師:福浦さやか先生)
11:00〜ランチ会
13:00 終了予定